dimanche 21 juillet 2019

Recette de Smoothie

Paris, France
Lorsque je suis partie au Monténégro, j'ai testé à l'aéroport le smoothie chez Cojean "Green Mango" comprenant des épinards, mangues, ananas, gingembre et pomme et j'ai adoré !
Chaque semaine, nous prenons un panier too good to go chez un primeur vers chez nous. Nous avons donc chaque semaine pas mal de fruits et légumes. Je me suis dit qu'il était temps de tester les smoothies !


Recette :
- quelques feuilles d'épinards
- 1 petite pomme
- 1 tranche de fruit du dragon
- 1 banane
- lait d'épeautre

Coupez tous les ingrédients en petits morceaux.
Ajoutez-les dans le blender et ajoutez une petite quantités de lait d'epeautre
Mixer le tout pendant 30 secondes et c'est prêt!

J'aime bien le boire le matin après le sport :)

Quelles sont vos recettes de smoothie ? 

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